在生完孩子以後就需要坐月子了，坐月子推薦如果沒有挑到月份比較好的時間來坐月子，坐月子推薦也是不利於自己的產後恢復，還很容易會落下月子病，其實對於很多產婦來說也是比較遭罪的，而且在夏天坐月子的時候不能夠吹空調和吹風扇，為了避免身體出現受涼的情況，這個時候氣溫也是非常的炎熱，坐月子推薦有很多產婦經常會受不了，其實在這一年中，12個月之內最適合坐月子的就是5月份，由於5月份是處在春末夏初的季節，坐月子推薦氣溫也是比較好，不會出現冬天的寒冷和夏天的炎熱，而且這個時候天氣比較好，空氣也是非常的清新，自然環境也是非常不錯的，坐月子推薦並且產婦在坐月子的時候也是有利於心情的愉悅，更有利於產後的恢復，也會有助於寶寶的健康發育。每年5月份的時候，坐月子推薦各種各樣新鮮的水果和蔬菜也是不斷的上市，這個時候在產後也可以多吃一些綠色的蔬菜，會給身體及時的補充維生素和纖維素，也是有利於營養的吸收和產後的恢復以及乳汁的分泌，所以對於寶寶的健康發育也是比較有好處。陽光充足，溫度也是比較合適的，就算產婦在坐月子的時候也是不容易出汗和受涼的，那麼寶寶的身體也會感覺到非常的舒服，並且這個月份病毒也是比較少，身體的發病率也是非常的低，那麼對於產婦和寶寶來說都是非常合適的，並且寶媽也可以經常給寶寶曬太陽，有利於鈣物質的吸收。

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